elabora una propuesta de actividades físicas y alimentación saludable para comunicarla a mi familia meduante un tríptico y una exposición oral
Respuestas
Pero haberte ayudado me puedes coronita plis
Respuesta:
*"Una alimentación saludable".*
*Una alimentación saludable es elegir una alimentación que aporte todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.*
*Los beneficios de una alimentación saludable son:*
*•Ayudar a vivir más tiempo.*
*•Mantiene el cuerpo saludable.*
y
*•Resuce el riesgo de enfermedades.*
*Los alimentos saludables son los alimentos que tienen fibra que nos ayuda a el buen desarrollo y crecimiento del cuerpo.*
*El alimento más saludable aquí en mi comunidad es el pescado, ya que tiene Omega 3 y nos hace bien al corazón.*
*A continuación te diré algunas actividades que ayudarán a proporcionar un mejor estilo de vida:*
*1. Llevar una vida activa.*
*2. Cuidar la alimentación.*
*3. Reducir la ingesta de grasas saturadas.*
*4. Comer más frutas y verduras.*
*5. Hacer ejercicio.*
*Es muy importante tener un estilo de vida mejor ya que nos ayudará a estar bien.*
*GRACIAS*
Espero te ayude :3