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Jumping jacks (30 segundos)
Flexiones (30 segundos)
Subir a la silla (30 segundos)
Tríceps con silla (30 segundos)
Rodillas arriba (30 segundos)
Flexión con elevación (30 segundos)
savamatias991:
perfecto
gracias
de nada
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1
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talón de glúteo, lagartijas, squad estatico, sentadillas y trote
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