Question

Un plan de acción para la mejora de la salud física personal

Por favor ayúdenme con este tema quiero unas 3 acciones solamente eso perdón por molestarlos a cada rato gente pero yo quiero que me ayuden hoy por mi mañana por ustedes por favor háganme el favor no?

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Answer 1

Respuesta:

Pero no se perdon

Explicación paso a paso:

Lociento

Answer 2

Respuesta:

1. el ejercicio fortalece tu sistema muscular por eso yo recomiendo hacer aunque sea una hora por día
2. Otro de estas es tomar zumos o jugos de frutas o verduras, para tener un cuerpo sano y tener la sangre limpia.
3. Y el último tomar agua, el agua actua como lubrificante para los huesos y aritculaciones ademas de eso ayuda proteger las articulaciones y a que funcionen correctamente.