Question

¿para que sirve un plan familiar de vida saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Haz un balance. Primero, averigua el estado de salud en el que te encuentras. ...

Toma las riendas de tu vida. ...

Adquiere buenos hábitos. ...

Cambia tus propósitos laborales y personales. ...

Controla el estrés. ...

Duerme tus horas completas. ...

Mejora tu círculo social. ...

Apunta tu progreso.

Explicación:

corona plis

Answer 2

Explicación:

rpt

Desayunar todos los días;

Comer productos lácteos bajos en grasa como yogurt, leche y queso;

Hacer regularmente las comidas en familia;

Limitar la comida rápida, comida para llevar y comer en restaurantes;

Preparar comidas en casa en familia;

Comer una dieta rica en calcio; y.

Comer una dieta alta en fibra.