Realiza un texto donde expliques con tus propias palabras ¿Por que debemos seguir una dieta nutritiva
Respuestas
Respuesta:
Una dieta es la mejor forma de perder peso y además de una manera natural. El mejor modo de llegar a los valores nutricionalmente saludables es participando en una rutina de entrenamiento planeada y ingerir una dieta nutritiva y sana.
Una dieta sana ayuda a que tus órganos y tejidos funcionen de forma positiva. Sin una buena dieta, tu cuerpo humano es más propenso a contraer patologías, infecciones, fatiga y bajo rendimiento.
Prevenir patologías e infecciones: Una vez que tu cuerpo humano obtiene toda la gama de vitaminas, minerales y proteínas que requiere tendrás un mejor sistema inmunológico, algo que te ayudará a evadir patologías nocivas. Una buena dieta puede prevenir patologías como el cáncer, patologías cardíacas, diabetes y ACV.
Una dieta es la mejor manera de descargar o subir de peso, empero solo una dieta sana te dejará realizarlo sin ningún riesgo para tu salud.
Piel y pelo más sana: Una dieta planificada con todos los valores correctos además mejorará nuestra aspecto más allá de nuestro peso.
debemos seguir una dieta nutritiva para mantener nuestro bienestar y salud, para reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad y la diabetes