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mencionar y explicar 2 estiramientos y 2 movilidades articulares que se puedan hacer durante el calentamiento

Respuestas

Respuesta dada por: proyectoccssinfo
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Respuesta:

estiramientos:

Estiramiento del cuello.  

Rotación de hombros

movilidades articulares:

mover las muñecas arriba y abajo

estar 30 segundos con una pierna alzada

Explicación:

espero te sirva

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