Question

Seleccione la respuesta correcta según corresponda:

1. ¿Qué es la actividad física?

a. Cualquier movimiento corporal producido por la contracción de los músculos que produce un aumento del gasto energético en comparación con el consumo inicial.

b. Capacidad de realizar actividades rutinarias con fuerza y ahorrando parte de tu energía para actividades lúdicas o situaciones de emergencia.

c. Capacidad del sistema cardiovascular (el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos) para suministrar combustible (oxígeno) a los músculos que se utilizan durante el movimiento.

d. Capacidad del cuerpo para adaptarse a ciertos estímulos.


2. ¿Qué es la condición física?

a. Capacidad de realizar actividades rutinarias con fuerza y ahorrando parte de tu energía para actividades lúdicas o situaciones de emergencia.

b. Cualquier movimiento corporal producido por la contracción de los músculos que produce un aumento del gasto energético en comparación con el consumo inicial.

c. Capacidad del sistema cardiovascular (el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos) para suministrar combustible (oxígeno) a los músculos que se utilizan durante el movimiento.

d. Capacidad del cuerpo para adaptarse a ciertos estímulos.


3. Indique cuáles son las capacidades físicas básicas:

a. Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad

b. Coordinación, equilibrio

c. Agilidad, precisión

d. Todas las anteriores


4. Indique cuáles son las capacidades físicas complementarias:

a. Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad

b. Coordinación, equilibrio

c. Agilidad, precisión

d. Todas las anteriores


5. ¿Qué es la fuerza?

a. Capacidad que tiene el cuerpo de vencer o de oponerse a una resistencia utilizando la tensión que generan los músculos.

b. Capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible.

c. Capacidad que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible, a un ritmo máximo de ejecución y durante un periodo breve que no produzca fatiga.

d. Capacidad que con base en la movilidad articular y elasticidad muscular, permite el máximo recorrido de las articulaciones en posiciones diversas, permitiendo realizar al individuo acciones que requieren agilidad y destreza.

e. Capacidad física complementaria que permite realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico

Answer 1

Respuesta:

1. ¿Qué es la actividad física?

a. Cualquier movimiento corporal producido por la contracción de los músculos que produce un aumento del gasto energético en comparación con el consumo inicial.

2. ¿Qué es la condición física?

d. Capacidad del cuerpo para adaptarse a ciertos estímulos.

3. Indique cuáles son las capacidades físicas básicas:

a. Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad

4. Indique cuáles son las capacidades físicas complementarias:

b. Coordinación, equilibrio

5. ¿Qué es la fuerza?

a. Capacidad que tiene el cuerpo de vencer o de oponerse a una resistencia utilizando la tensión que generan los músculos.

Espero ayudarte ♥♥