¿Qué es salud física y cómo la ponemos en práctica?
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¿Qué es salud espiritual y cómo la ponemos en práctica?
Respuestas
Respuesta:
La salud fisica debe entenderse como el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo, ya que tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte.
consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos, es decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen ningún tipo de enfermedad.
Para ponerla en practica hacer:
Ejercicio diariamente almenos por 30 minutos
tomar mucha agua
disminuir el estres.
estar activo.
Explicación:
la salud espiritual
implica la reflexión de nuestras creencias. Lograr un estado de bienestar, armonía y equilibrio en estas áreas nos dará la habilidad para funcionar de manera óptima como ser humano y tener la energía y vitalidad para ser altamente productivos y exitosos en cualquier área de nuestra vida.
Es un elemento indispensable en la salud integral, podríamos definirla con base a tres aspectos primordiales: significado y propósito, la voluntad de vivir y la fe en uno, en los demás y en Dios.
Para ponnerla en Practica:
Disminuir el estres
orar
Ir a la iglesia almenos cada Domingo.
NO siempre orar a Dios para pedirle cosas si no tambien para agradecerle.
NO cometer pecados
ser un hombre-mujer de bien