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5 objetos caseros para hacer ejercicio en casa
1;Botellas. Si no tienes mancuernas o pesas, puedes utilizar botellas de agua para hacer elevaciones laterales de hombro, sentadillas, press de hombro… ...
2:La escoba. Aquí te aconsejamos utilizar únicamente el palo. ...
3:Sillas. ...
4:Mesa. ...
5:Toallas.
Explicación:
espero te sirva
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