Question

5 beneficios que nos proporcionan los germinados

Answer 1

Respuesta:

Contienen fitoestrógenos y pueden tener gran actividad hormonal estrogénica con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, reducen el colesterol, ayudan a reducir el peso y estimulan el sistema inmunológico. Aumentan la absorción del hierro por ser ricos en vitamina C lo que ayuda a combatir la anemia.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

1. Puede tener gran actividad hormonal estrogénica con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
2. Reducen el colesterol, ayudan a reducir el peso y estimulan el sistema inmunológico.
3. Aumentan la absorción del hierro por ser ricos en vitamina C lo que ayuda a combatir la anemia.
4. Su contenido de fibra ayuda a regular el tránsito intestinal.
5. Al ser rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial, incluso podría prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

Espero ayudar :D