Asignatura: Salud
Autor: cokiee17
hace 1 año

Cómo fortalecer el sistema inmunológico con vitamina A , C y D

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Respuestas

Respuesta dada por: juanppablo8909

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

Explicación:

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