Propone acciones con base científica referidas a la importancia de mantener el equilibrio dinámico del cuerpo para mejorar la salud que serán incluidas en nuestro plan integral para mejorar la salud
Respuestas
Respuesta:
1-practicar actividad física aeróbica todos los días
2-consumir una buena alimentación e hidratación
3-mantener y mantenerse en ambiente de temperatura normal estable
Explicación:
corona plis :3
De acuerdo a las afirmaciones científicas, las siguientes son acciones que permiten mantener nuestro equilibrio dinámico para mejorar nuestra salud:
1. Practicar una alimentación saludable que contenga alimentos ricos en vitamina C, para mantener nuestro sistema inmune en condiciones óptimas y combatir los radicales libres.
2. Incorporar una rutina diaria de ejercicios aeróbicos, los cuales promueven la liberación del sudor y el tránsito de la sangre hacia la piel para irradiar el calor al aire circundante.
3. No exponerse a ambientes que experimenten condiciones climáticas extremas.
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