Respuestas
Respuesta dada por:
1
Calorías gastadas por hora en las actividades físicas comunes
Actividad física moderada Calorías aproximadas /
30 minutos para personas de 154 libras1
Correr/trotar (5 mph) 295
Ciclismo (>10 mph) 295
Nadar (estilo libre lento) 255
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
x lo menos casi todos los días hacer ejercicio y consumir alimentos nutritivos
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