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Consejos para llevar un estilo de vida saludable
☆Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
☆Cuidar la alimentación. .
..
☆Reducir la ingesta de grasas saturadas.
☆Comer más frutas y verduras.
☆No fumar.
☆Mantener un peso equilibrado.
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