Respuestas
Respuesta:
Come chocolate negro, ponte paños calientes en el vientre , haz estiramiento
Explicación:
a mí me sirve esto espero a ti también
Respuesta:
Existen algunas formas de aliviar los cólicos:
-Tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) y acetaminofén (Tylenol). Siempre sigue las instrucciones que aparecen en el frasco. Habla con tu médico antes de tomar analgésicos en caso de ser alérgica a la aspirina o si tienes asma grave.
- Hacer ejercicio.
- Ponerse una almohadilla térmica en el abdomen o en la parte baja de la espalda.
- Tomar un baño de inmersión caliente.
- Descansar.
- Usar anticonceptivos hormonales (como la píldora, parches anticonceptivos, anillos vaginales, el implante y el DIU hormonal).
- Acupuntura y acupresión.
-Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en ingles) - una terapia que usa corrientes eléctricas leves para estimular tus nervios y aliviar el dolor.
-Ciertas vitaminas y hierbas como la vitamina B1, el aceite de pescado, el fenogreco (alholva), el jengibre, la raíz de valeriana, la zataria, y el sulfato de zinc.
Explicación:
Los cólicos menstruales pueden ser realmente incómodos y dolorosos, pero se producen por una razón. Durante el periodo menstrual, el útero se contrae (se comprime o se “acalambra”).
La mayoría de las personas tienen cólicos durante el periodo en algún momento de la vida.
Los cólicos menstruales son una parte bastante normal del periodo menstrual, pero a veces causan tanto dolor que es difícil realizar las actividades cotidianas, como ir a estudiar o a trabajar. Si el dolor durante el periodo menstrual es realmente intenso y los analgésicos de venta libre no ayudan, habla con tu médico. El médico puede ayudarte a encontrar otras formas de lidiar con el dolor, o quizá necesite realizar un control para averiguar si sucede algo más grave.
Espero te ayude!!