Question

Elaboramos una propuesta de una dieta saludable y balanceada, aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra región y las cantidades que debemos consumir.?

Answer 1

Explicación:

Espero que esto te ayudee.

Answer 2

Respuesta:

La dieta nutritiva que debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC debe ser una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.  

En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:  

Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación

Frutas y vegetales con un 35%

Carne, pescado, leche y huevos con un 20%

Dulces con un 5%

Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación

Explicación:

espero te sirva <3