¿Qué podemos decir del diagnóstico del plan. ¿Qué objetivos nos planteamos en el plan. ¿Por qué consideramos que es importante poner en práctica el plan. ¿Qué acciones proponemos para mejorar la salud física en familia. ¿De qué manera podríamos comprometernos todos los integrantes de la familia para lograr la ejecución exitosa del plan?
Respuestas
Respuesta:
1) Nuestra salud física está regular porque somos muy sedentarios y cuando hacemos alguna actividad física nos cansamos fácilmente, además no dormimos bien
2) Nuestros objetivos son mejorar nuestra resistencia, la calidad de nuestro sueño y perder algunos kilos
3) Nuestros argumentos es que al mejorar nuestra salud física mejora nuestra calidad de vida y reducimos las posibilidades de enfermarnos
4) Las acciones que vamos a realizar son:
Incluir actividad física al menos 30 minutos en nuestra rutina diaria
Consumir más agua
Mejorar nuestra alimentación
Cenar ligero y acostarnos temprano para descansar al menos 8 horas diaria
5) Realizando las actividades que nos planteamos en familia ya que asi podemos tener una mejor convivencia familiar
Explicación: