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Evite los productos empaquetados que indique “alto contenidos en azúcar, sodio, grasas trans y grasas saturadas”. Estos promueven la resistencia de la insulina e incrementa el nivel de colesterol en la sangre. Opta por frutos secos, y cremas caseras en vez de mayonesa.
kimberlyrafael36:
gracias
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tmr si está cosa está más fácil que sumar 1+1 :v
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