Respuestas
Respuesta:
1) Mantener una buena hidratación.
2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.
3) Mantener una dieta sana y equilibrada.
4) Practicar ejercicio de forma regular.
5) Cuidar las horas de descanso.
Explicación:
Espero te ayude
Respuesta:
¡COMO FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO ¡
El sistema inmune o inmunológico es una red de órganos, tejidos y células interconectados que tienen la misión de protegernos ante agentes extraños o noxas. De esta manera es posible montar una respuesta de defensa, por ejemplo, frente a un agente infeccioso.
Recomendaciones:
1. Consume alimentos saludables para fortalecer tus defensas.
2. Haz ejercicio mínimo una hora al día.
3. Dormir como mínimo 8 horas al día
4. Mantener buena higiene.