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En estos tiempos es fundamental tener en cuenta que una apropiada alimentación contribuye a generar un buen sistema inmunológico. Y tener buenas defensas es fundamental en esta coyuntura. Sin duda, la vitamina C es muy importante en ese sentido, pero lo que más ayuda, en realidad, es una alimentación balanceada.
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Es importante porque el covid-19 ataca con mas fuerzas a los cuerpos que tienen bajas las defensas, causando llegar a sintomas graves como la falta de respiracion y necesidad de oxigeno. En cambio si tenemos un sistema inmunologico fuerte podemos resistir la enfermedad y no llegar a perjudicar nuestra salud de un dia para otro
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