Respuestas
Respuesta:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Explicación:
espero que te ayude dame coronita pliss
Respuesta: los hábitos saludables por favor es para horita
Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
Cuidar la alimentación. ...
Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
Comer más frutas y verduras. ...
No fumar. ...
Mantener un peso equilibrado
Elimina los malos hábitos. Lo primero es deshacernos de lo que nos hace mal. ...
Haz cinco comidas. ...
Come alimentos ricos en fibra. ...
Mantente en tu peso. ...
Di NO al estrés. ...
Duerme bien. ...
Reduce las grasas y azúcares. ...
Bebe mucha agua.
Explicación: es pero que ter sirva