Question

Nombren 10 alimentos que sean energéticos, constructores y defensores es para una tarea pls doy corona al que responda correctamente

Answer 1

Respuesta:

alimentos que sean energéticos: Cereales, raíces, tubérculos, frutos secos, Aguacate, Avena, Arroz integral, Chocolate negro, Huevo y Mango

suministran energía tanto como proteínas, vitaminas y algunos minerales Incluso, algunas raíces y tubérculos también proporcionan cantidades limitadas de proteínas, minerales y vitaminas.

alimentos que sean constructores:  Carne, pescado, frijoles, huevos y leche.

alimentos que sean defensores: Frutas, verduras, sal, calcio y agua

Explicación:

.