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EEE COMER FRUTAS EN LA MAÑANA COMER COSAS SALADAS EN LA TRADE I EN LA NOCHE NO COMER COSA POR EJENPLO LECHE PAN FRUTAS COSAS DE MASA ESO PERO UN BUEN VASO DE AGUA SI
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comer alimentos vegetarianos hervidos como ensaladas como sesayuno en la tarde menestras y en la noche 3 platanos :0
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