Question

10 alimentos que contienen calcio y fosforo y ayuda al crecimiento osea​

Answer 1

Respuesta:

Estos incluyen calcio: Leche, Queso, Helado, Hortalizas de hoja verde, como las espinacas y la col rizada, Salmón, Sardinas (con espinas), Tofu, Yogur.

Explicación:

los productos lácteos, las espinas de pescado (como salmón y sardinas enlatadas), y vegetales verde oscuro cubiertos de hojas son las mejores fuentes de calcio.