Question

¿Cómo prevenir el uso excesivo de Internet?

ayuda porfavor

Answer 1

Respuesta:

Evita la adicción a las redes sociales al limitar las notificaciones.

2) Establece un horario para revisar tus redes.

3) "Desintoxícate" por un tiempo.

4) Elimina las apps de tu móvil.

6) Si te resulta muy difícil busca ayuda

Answer 2

Respuesta:

Tener las aplicaciones necesarias depende a tu edad,  crear rutinas, tener un horario fijo en el uso del internet además tener este pensamiento de si hago al menos 3 tareas al día ya no tendré  tantas tareas acumuladas si mereceré hacer el uso de este

Espero te halla servido :>