¿Qué es la alimentación saludable? ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable? ¿Cuáles son los alimentos saludables y propios de mi comunidad? ¿Cuáles son las actividades o rutinas para tener una vida saludable? ayuda porfa :c
Respuestas
Respuesta:
Que es la alimentacion saludable?
La alimentacion saludable son alimentos que debemos consimur todos los dias diariamente
Cuales son los beneficios de una alimentacion saludable?
-reduce el riesgo de emfermedades
-estimula la inmunidad
-fortalece los huesos
-vivir mas tiempo
-ayuda al sistema digestivo ha funcionar
Cuales son los alimentos saludables y propios de mi comunidad?
los alimentos que tengo en mi comunidad son huevos,leche,varidades de frutas,variedades de vegetales,avena,legumbres etc.
Cuales son las actividades o rutinas para tener una vida saludable?
-hacer ejercicios en forma regular y controlar el peso
-no fumar
-no tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
-utilizar los medicamentos recetados por su proovedor de atencion medica segun las instruccion
-consumir una dieta saludable y equilibrada
Explicación:
espero k te ayude