Cuál es la función del sudor corporal? ¿Qué nos está indicando la sudoración? • ¿Cómo hidratarnos?
Respuestas
Respuesta:
Es la liberación de un líquido salado por parte de las glándulas sudoríparas del cuerpo. Este proceso también se denomina transpiración. La sudoración es una función esencial que ayuda al cuerpo a permanecer fresco. El sudor se presenta comúnmente debajo de los brazos, en los pies y en las palmas de las manos.
Los mejores consejos para una buena hidratación
Empieza el día con agua. ...
Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día. ...
Ingiere alimentos ricos en agua. ...
No esperes a tener sed para beber agua. ...
El alcohol y las bebidas con gas deshidratan. ...
Otras bebidas que hidratan además del agua.
Explicación:
Espero te ayude
Nuestro cuerpo tiene una forma de indicarnos que nuestra temperatura corporal es muy alta, la cual es La Sudoración Corporal, cuando nuestro cuerpo alcanza los 39 o 40 grados c. empieza a Sudar para intentar bajar nuestra temperatura, ya que si no sudáramos nos daría fiebre.
Nos podemos Hidratar tomando agua ya que es un buen hidratante, ademas de que tiene algunos nutrientes que nos ayudan a ganar algo de energía.