Question

¿Qué podrías hacer para mejorar tu ingesta de agua natural al día?

Answer 1

Respuesta:

-Consume té (manzanilla, hierbabuena, canela, limón) en lugar de agua natural.

-Si se te olvida tomar agua, pon alarmas: Consume un vaso de agua natural por lo menos cada 3 horas durante el día.

-Bebe entre 6-8 vasos de agua natural al día.