¿En qué alimentos encontramos la vitamina A y cuál es su función?, su
falta de consumo que puede ocasionar.
Respuestas
Respuesta:
Aceite de hígado de bacalao.
Huevos.
Cereales de desayuno fortificados.
Leche descremada fortificada.
Frutas y verduras de color naranja y amarillo como las zanahorias y las patatas dulces.
Los vegetales de hoja verde oscuro, como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.
Explicación:
La carencia de vitamina A puede ser consecuencia de una alimentación baja en vitamina A o de un trastorno de absorción o del hígado. La ceguera nocturna es un síntoma precoz. Con el tiempo puede desarrollarse ceguera. Los ojos, la piel y otros tejidos se resecan y se dañan, y las infecciones son más frecuentes.
dame corona
Respuesta:
La vitamina A se encuentra en productos de origen animal como carne de res, pescado, aves de corral y productos lácteos.
Explicación: