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Hoy analizaremos cuántas calorías tienen las patatas fritas y, una cosa más importante aún: cuál es el impacto que tienen sobre nuestras hormonas y nuestro metabolismo, y si son útiles para adelgazar o nos engordarán. También veremos cómo de perjudiciales y tóxicas pueden ser para otros aspectos de la salud.
(Al final del artículo encontrarás un secretillo para hacer patatas fritas saludables ;), pero, antes de bajar, te recomendamos que sigas leyendo esta parte)
Antes de pasar a enumerar las pequeñas diferencias en calorías y características de los variados tipos de patatas fritas que podemos encontrar, veamos de que están hechas estas y, si son perjudiciales o no.
Las patatas fritas suelen ser patatas peladas y cortadas en trozos que han sido freídas en algún tipo de grasa, ya sean aceites vegetales (aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de palma…), o grasas de origen de animal (mantequilla, grasa de cerdo). También tenemos la opción del aceite de coco, que, aunque también es vegetal, es mejor ponerlo en una categoría diferente al resto de aceites vegetales; más adelante veremos por qué.
CORONA PLISSSSSSSS
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5.78 espero sirva xD ya que son fritas y grasosas