Question

2. Cito 3 características técnicas de las carreras de fondo.

Answer 1

A continuación se presentan las Características de las técnicas de las carreras de fondo:

1. Siempre debes tratar de mantener todo el cuerpo alineado, tanto los hombros como la cadera y el tronco.
2. Se debe levantar las rodillas a medida que avanzas durante la carrera.
3. No se puede en ningun momento apoyar los talones.
4. Se ejerce poca fuerza sobre el suelo
5. La amplitud de las zancadas es mucho menor con respecto a otro tipo de carreras.  

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