fundamenta su posicion empleando evidencia cientifica respecto a diversas acciones en favor de la salud considerando los principios de la homeostasis y lo realiza mediante un audio
Respuestas
Respuesta:
• Unas acciones que favorecen nuestra salud es realizar ejercicios ya
sea aeróbicos, ejercicios de flexibilidad, de fuerza o resistencia, ya
que esta científicamente comprobado que, el simple hecho de
realizar ejercicio ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el
porcentaje de grasa corporal. Aumenta la densidad ósea,
fortaleciendo los huesos y ayudando a prevenir la Osteoporosis.
Fortalece los músculos y mejora la forma y capacidad físicas.
Mejora el estado de ánimo, previene y reduce el estrés, la ansiedad
y la depresión.
Y después de realizar actividad física y generar sudor, tu cuerpo
regula su temperatura mediante procesos denominamos
"Homeostasis" y gracias a este proceso tu cuerpo puede mantener
en buen estado.
Explicación:
Espero te sirva