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Actividades fisicas para fortalecer el sistema inmunológico
La actividad física puede ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias.
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Un programa moderado puede consistir en:
Montar en bicicleta con sus hijos algunas veces a la semana.
Hacer caminatas diarias de entre 20 y 30 minutos.
Ir al gimnasio día de por medio.
Jugar golf de manera regular.
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