Question

por que es importante el equilibrio
RESUMEN

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones.

Explicación:

Espero esto te ayude. Podrías darme coronita.