Question

qué alimentos se pueden consumir para mantener una rutina de actividad física saludable​

Answer 1

Respuesta:

Frutas, verduras ensaladas y comida asada

Answer 2

Respuesta:

Comer es mucho más que alimentarnos. ...

Verduras y frutas: ...

Legumbres, cereales, papa, pan y pastas: ...

Leche, yogur y queso: ...

Carnes y huevos: ...

Aceites, frutas secas y semillas: ...

Opcionales: dulces y grasas: ...

Agua