Question

¿por qué consideras importante hidratarnos cuando nos ejercitamos?

facil para ganar puntos :"v​

Answer 1

Respuesta:

Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

por que así evitamos desidratarnos