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Comiendo vegetales. Comer vegetales, tomar mas agua pura, hacer ejercicios. Eso te ayuda a tu cuerpo.
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pues puedes comer frutas y verduras pollo etc mientras sean cosas sanas evita comida chatarras y puedes seguir una dieta y poner días hora y que vas a comer
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Dana coronita
danagonzalezher1110:
dame perdón
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