С C ¿Consideras que los cítricos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico? ¿Por qué?
anonim0444:
si ya que la gran mayoria contiene vitaminas importantes entre ellas la vitamina c que ayuda a prevenir la gripe
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La Dra. Reyes dice que algunos alimentos que fortalecen las defensas son: Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes.
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Explicación:los citricos como naranjas limones mandarinas son ricas en vitaminas la mas destacada la vitamina c que ayuda y fortalece el sistema inmunologico para prevenir gripas o tos
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