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Los nutrientes del mango se pueden aprovechar como un complemento alimenticio. Es decir, el mismo se puede consumir como un postre o luego de una comida principal.
Los mangos tienen muchos nutrientes, por ejemplo: sodio, potasio e hidratos de carbono.
El mango se puede consumir de muchas formas, por ejemplo:
- De manera directa.
- En jugos.
- En dulces.
- En ensaladas.
Las frutas proporcionan muchos tipos de nutrientes, por esta razón se recomienda consumir de estos alimentos siempre que sea pueda.
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