Question

1) Completa el cuadro siguiente

El que me ayude le pongo Corona :)​

Answer 1

Respuesta:

MIERCOLES :

intensidad: moderada

trotar

desplazamiento lento y rápido

tiempo:

de 1 a 30 min mínimo

tipo de actividad:

calentar y despertar el cuerpo

ALIMENTACION:

entrada:

1 huevo duro y un café

(proteínas)

ALMUERZO:

pechuga azada ensalada de tomate cebolla y aguacate

(proteínas carbohidratos)

Cena: un batido verde o un café con un pan

Explicación: no puedo ayudarte con otro porque no me dejo escribir mas quisiera ayudarte pero no se pudo o capas te doy mas respuestas de cada día si gustas