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eso es de salud bueno te dejo las respuestas correr ,.comer sano ,hacer ejercicio ...
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Anónimo:
gracias
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3
Las actividades que realizo para mejorar mi salud debo de organizarlas en base a:
- A la prioridad: en donde se de un mayor prioridad a las actividades fisicas, y que me ayudan a alcanzar mi bienestar mental.
- Al tiempo: Debo de darme un tiempo prederterminado y sin interrupciones para realizar las actividades que contribuyan a mi salud, tales como: Comer despacio y lento, realizar el tiempo que necesite mis actividades fisicas y recreacionales.
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