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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Haz estiramientos. Hacer estiramientos es una parte importante de tu ejercicio. ...
Come proteínas. Ya sabrás que el entrenamiento de Freeletics le pasa factura a los músculos.
Duerme.
Manténte hidratado.
Enfríate.
Explicación:
Es lo mejor
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