• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: fredyalfredoflores84
  • hace 1 año
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¿que hacer después de un entrenamiento intenso?​

Respuestas

Respuesta dada por: velazquezulises931
3

Respuesta:

Haz estiramientos. Hacer estiramientos es una parte importante de tu ejercicio. ...

Come proteínas. Ya sabrás que el entrenamiento de Freeletics le pasa factura a los músculos.

Duerme.

Manténte hidratado.

Enfríate.

Explicación:

Es lo mejor

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