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Respuesta:
Hola!
¿Cuáles son los grupos de alimentos y bebidas principal nutriente qué aportan?
Grupo 1: Consiste en la leche y sus derivados, tiene una función plástica participando en la formación y en el mantenimiento de diversas estructuras del organismo.
Grupo 2 : Carnes, pescados y huevos: Presentan una función plástica, se incorporan cómo proteínas que tienen un alto poder biológico y una gran carga vitaminica del grupo B.
Grupo 3: Patatas, legumbres y frutos secos: Tienen una función plástica y energética ya que aportan una gran cantidad de energía por su alto contenido en hidratos de carbono.
Grupo 4: Verduras y hortalizas: Tienen una función reguladora dentro del organismo.
Grupo 5: Frutas: Tienen una función reguladora similar al de las verduras y hortalizas.
Grupo 6: Cereales y derivados, azúcar y dulces: Tiene una función energética debido a la gran cantidad de calorías que presenta.
ESPERO TE SIRVA