Question

-¿Por qué era importante la preparación física de los chasquis?
• ¿Cómo el sudor provocado por la práctica de actividad física beneficia a la salud?
• ¿Qué cambios o indicadores manifiesta nuestro cuerpo cuando corremos o realizamos ejercicios?

Answer 1

La preparación física de los chasquis era importante porque eras los mensajeros de los Incas, por lo tanto debían correr diariamente para entregar las misivas.

El sudor provocado por la práctica de actividad física beneficia a la salud porque elimina las toxinas de nuestro cuerpo y permite regular su temperatura.

Cuando corremos o realizamos ejercicios, nuestro cuerpo aumenta su temperatura, entonces se activa el proceso biológico conocido como homeostasis, para contrarrestar este cambio.

Esto provoca que las glándulas sudoríparas expulsen líquido para enfriar el cuerpo. Asimismo, los vasos sanguíneos se dilatan, lo que promueve el tránsito de la sangre hacia la piel para irradiar el calor al aire circundante