Qué alimentos mencionados en tu dieta te ayudan a realizar mejor tus actividades Y porqué, Lo que comes en la semana
Respuestas
Respuesta:
bien esto es opinión propia pero como quieres q te ayuden yo te ayudare:3
Explicación:
no es q haga mucha dieta por decir pero en las mañanas es saludable comer frutas yo como frutas con té
-banana(guineo) "platano" este contiene potaxio
-manzana contiene ácido cítrico
en el almuerzo trata de comer menos arroz uvu yo solo me como mi sopita con un poquito de arroz
-podría ser una sopa de verduras
-también podría ser una crema pero es casi lo mismo
en la merienda normalmente comía pan pero en este tiempo le he han mas levadura al pan y eso te incha la panza:'c weno yo como unas tortitas de arina sin aceite
haci también devemos tomar awuita para mantenernos idratados :3
también es bueno hacer ejercicio
noc si te ayude pero trate de responder