Question

cuando se utiliza la flexibilidad activa​

Answer 1

Respuesta:

Flexibilidad activa: ocurre cuando los movimientos son realizados por el propio deportista. En este caso, la máxima amplitud se realiza sin ayuda, con el movimiento realizado por la acción de sus músculos. Un ejemplo sería una posición forzada de yoga.

Explicación:

espero te ayude:)

Answer 2

Respuesta:

Flexibilidad activa: es la amplitud máxima de una articulación o de movimiento que puede alcanzar una persona sin ayuda externa, lo cual sucede únicamente a través de la contracción y distensión voluntaria de los músculos del cuerpo.

Explicación:

¿Qué es la flexibilidad activa y pasiva ejemplos?

Flexibilidad pasiva: es la amplitud máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas, es decir, mediante la ayuda de un compañero, un aparato, el propio peso corporal etc. ... Flexibilidad activa: ocurre cuando los movimientos son realizados por el propio deportista.