Question

1.¿UN ALUMNO (A), DEPORTISTA CALIFICADO,QUÉ PORCENTAJES DE LÍPIDOS, PROTEÍNAS, CARBOHIDRATOS, AGUA; Y SALES MINERALES DEBE CONSUMIR POR DÍA… PUEDE DAR ALGUNA RAZÓN?

Answer 1

Respuesta:

Los hidratos de carbono deben aportar al menos un 55-60% del aporte calórico total. Las grasas no deben superar el 30% de las calorías totales ingeridas. Las proteínas deben de suponer el 15% restante en la dieta.

Para tener una dieta equilibrada y no tener tanta probabilidad de padecer alguna enfermedad

Explicación:

Espero te ayude, coronita plis :)