¿Cómo una alimentación saludable ayuda a tener una óptima actividad mental y física?

Respuestas

Respuesta dada por: sancanmeciase
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Explicación:

Para nadie es desconocido que comer sano trae múltiples beneficios para el estado físico. Pero la relación entre una nutrición adecuada y la salud mental no resulta tan obvia, en circunstancias de que una buena alimentación sí es muy importante y está estrechamente ligada a muchos procesos cerebrales. 

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