si como banana y yogurt antes de hacer ejercicio ,me va a ayudar a ganar masa muscular?
Memewur:
No sé solo tienes que hacer pesas , lagartijas, abdominales, y si te gusta algún deporte jugarlo
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
no
Explicación:
debes de comer después de hacer ejercicio por que si comes algo antes puedes vomitar oh te puede empezar a doler algo (yo recomiendo que hagan ejercicio el la mañana)
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
En mi opinión NO pero eso la consultalo con un nutriólogo pero no lo recomiendo
Explicación:
Puedes vomitar o que te den náuseas se debe de comer DESPUES de hacer ejercicio
Buen día !
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