Question

Alimentación para abdominales y sentadillas​

Answer 1

Respuesta:

-Bebe abundante agua. Evita el consumo de alcohol.

-En relación a las proteínas, dale prioridad a los huevos y al pescado. Come carnes magras y, a poder ser, sin piel.

-Realiza 5 o 6 comidas diarias.

-Evita comidas como la bollería industrial, el pan blanco, los zumos y las comidas envasadas y las comidas y bebidas con azúcar.

Explicación:

Espero Que Te Sirva!.

Answer 2

Respuesta:

vitaminasdefrutasyverduras